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食べ物は土台 | 良い薬を飲むと同時に食生活の改善を
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キッチン漢方の記事一覧
体調を整え、病気を未然に防ぐ「漢方」の知恵が詰まった料理を紹介するコーナーです。
高血圧を防ぐ | 塩分を取るなら、にがりの入った天然塩を
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花粉症対策 | 症状改善にはショウガがオススメ
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風邪対策 | ひき始めにはまず薬。そして体を冷やさぬように
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冷え性を知り、改善策を練る | 生活習慣の改善も必要
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食欲の秋こそ胃腸のケアを | おいしく食べるためのコツ
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季節の変わり目には辛味を | 唐辛子で皮膚トラブルを回避
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冷やしすぎには注意しよう | カレーやうなぎでクーラー病対策を
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夏には苦味と塩分を取り入れよう | 最適素材はゴーヤー
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梅雨を乗り切るには | 水分代謝の良い素材と、程よい塩分摂取を
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胃腸を整えるために | ハチミツやスパイスには整腸効果もある！
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みそ汁のすすめ | みそは理想的な食品。良いみそを選ぼう
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