2020.9.23(水) フェリア

メルヘンスポーツ鹿児島 レッグ・プレス

下半身を鍛えるレッグ・プレス。
お尻を浮かすと腰を痛める原因になるので、正しい姿勢で。

---

こちらの記事もどうぞ