ナインカウントボクシング＆フィットネスに道場やぶり

スッキリ! 気分爽快!! 繰り出せパンチ!!!

ダイエットやストレス発散にぴったり。ボクシングフィットネスでいい汗流そう♪　ってことで、行ってみましたナインカウントボクシング＆フィットネスさん。

「気軽に立ち寄ってほしい」とトレーナーの小倉会長は元プロボクサー。初心者や女性の会員も多く、フォームや動きを丁寧に教えてくれる。思いっきりパンチを繰り出せば、スッキリ！気分爽快！

鏡の前でパンチ！中腰がしんどい…

まずはシャドウボクシングでフォームを練習。足さばきは中腰で下半身に、繰り出すパンチは二の腕、腰の回転運動はウエストと全身をいじめる1時間。

練習したフォームでサンドバック打ち。なんかカッコいいでしょ！

中学生以来のなわとびに…苦心

サンドバック打ちになわとびと…次々と課題をこなす。小倉会長とのミット打ちでは、「あと10秒」のかけ声が救い。３分間を終えると汗びっしょりだ。500mlの水じゃ足りない～。

ミット打ちを終えると崩れ落ちるのみ。まっ白に…燃えつきた…

会員は時間内で自由に通える。スタジオにはバイクや筋肉トレーニングマシーンも充実。ウエートトレーニングのみの利用もOK。

仕事帰りに思いっきり汗をかけば…あぁスッキリした～。お世話になりました。

ライター歌的難易度：
体力のないライター歌を基準としています。

🥊

副編集長・牛 vs ライター歌

副編集長・牛とライター歌。２年前に一緒にボクシングを始めたはずが…歌は3カ月でリタイアした。

あれから２年…すっかり動きを忘れてしまった歌が、歴２年の牛に挑みます！対決の行方はいかに!?

ボスキャラ副編 vs いじられキャラ歌。ボスキャラの不敵な笑みがコワい…

牛が逃げ切り…見事に勝利！！！やっぱり歴２年にはかなわんわ～（歌）。

今回の道場と先生

NINE COUNT BOXING&FITNESS
ナインカウントボクシング＆フィットネス

• 小倉 健太郎 会長（オーナー・トレーナー）
• 鹿児島市加治屋町12-4 3F［MAP］
• TEL：099-813-7163
• 営業形態／月会費制
• 体験料／2,000円（要予約）
• HP／NINECOUNT BOXING&FITNESS

ダイエット希望など気軽に相談を。代謝を上げて、楽しく、かっこよく美ボディーメイク！パーソナルトレーニングも受け付けています。

おまけ

ボスキャラ副編 vs いじられキャラ歌のワンシーン。ダッキングで歌のパンチをよける副編。さすが…