メナードフェイシャルサロン鹿児島東
庵地 かおりさん

エステセラピスト・オーナー

• 取材時年齢：46歳
• メナードフェイシャルサロン鹿児島東［MAP］
• HP／メナードフェイシャルサロン 鹿児島東
• ／@Menardkagoshima
• ／menard_kagoshimahigashi

Q

美肌のプロ。お手入れで大切なことは何ですか？

A

正しい洗顔と保湿の基本のお手入れを丁寧にすることでしょうか。「やさしく」「擦らず」も大切です。どんなに高い美容液を使っても、使い方や量を間違えば効果は上がりません。昨年（2020年）、サロンで流行ったのがセルフマッサージ。マスク生活により、お肌が気になる方が増えたからです。

顔や頭皮のセルフマッサージで疲れやむくみを撃退。「おうち時間におすすめです」

女性って、自分のことは後回しにしがち。でも、自分を癒やせるのは自分しかいないんです。「自分を気持ちよくすること」「自分を愛してあげること」がきれいにつながります。自分の顔を鏡で見てあげて。自分をいたわり、褒めてあげてください。私は一日の終わりにそうしています。

Q

スタイル維持の秘訣は？

A

食いしん坊でお酒好き、料理も好きなので、体形維持には気を付けています。肥満児だったので太りやすい体質なんです。3食きっちりバランスよく食べ、毎朝の筋トレを習慣に。体幹トレーニングを続けたら体温が上がり、効果を感じています。睡眠不足は代謝が悪くなるので、40代から意識して睡眠時間を取っています。

Q

ストレス発散法はありますか？

A

おしゃれして友人たちと出掛けるのが好きですが、今は我慢の日々。そんな中で息子が20歳になり、一緒に晩酌をできるようになってうれしかったですね。

実は超優柔不断で、ストレスは溜まります。でも、お仕事で自然と発散しているみたい。エステ中は不思議と話が弾み、女性にはいろんな人生があることに驚かされます。50代が見えてきましたが、周りのお姉さま方が、美しさも個性も抜群なすてきな人ばかり。ああいう50代、60代になりたいな～と目標にして努力しています。