
かぼちゃ天クリーム煮
キノコ、かぼちゃ天、野菜もたっぷり入って栄養もボリュームも満点!季節の変わり目のあったかレシピ!
かぼちゃ天とキノコのクリーム煮のレシピ
- 材料(3~4人分)
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- かぼちゃ天:5枚
- タマネギ:2個
- ジャガイモ:2個
- キノコ(シメジ・マイタケなど):1パック
- ニンジン:1本
- ブロッコリー:1/2本
- バター:大さじ1と1/2
- 米粉:大さじ2~3
- 牛乳:300㏄
- 生クリーム:100㏄
- 塩こしょう:少々
- チキンコンソメ:小さじ1/2
- 作り方
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- タマネギはくし形に切る。
- ジャガイモ、ニンジンは乱切りにして、キノコは小房に分けておく。
- 鍋にバターを入れ、米粉を加えて練り、牛乳でのばしてホワイトルーを作っておく。
- 野菜を鍋に入れひたひたの水で煮る。
- 塩こしょう、コンソメで味を調えたら、③のホワイトルーを入れなじませる。
- 仕上げに1/4にカットしたかぼちゃ天と生クリームを入れ、ひと煮立ちしたらできあがり。
- 別ゆでしたブロッコリーを盛り付ける。