
空中ヨガで体幹・バランス感覚を鍛えてやる!思って、REVO studioさんに道場やぶり!
空中で挑むヨガポーズ!
アロマ香るスタジオ。天井から下がるファブリック(布)に体を絡め、さまざまなヨガポーズに挑戦する。
「楽しみながら体幹とバランス感覚を鍛えましょう」と脇野先生。

まずはストレッチから。伸縮性のあるファブリック(布)を使って、のび~~~っ!
ぴょんと布に飛び乗れば、高さと浮遊感にぷるぷると震える足元。

足元は布1枚!バランス取るのが難しすぎて、体が勝手に前後にゆらゆら揺れます…(汗)
「落ちないので思い切って挑戦を」の言葉に勇気をふりしぼる。

スパイダーマンポーズができてしまった…でも、あ、頭に…血が…!
先生に支えられてくるりと回転。手を離さないといけないが…
こわい、無理〜。

なんとか自立できるように!右の写真は「難易度ナンバー1」ポーズ。腹筋が鍛えられます。ぷるぷる…ぷるぷる…
60分間のレッスンの最後は瞑想(めいそう)。布に包まれほっと一息。

空中で布に包まれているのは心地よき…落ちそうです…ZZZ くまさんも「よくがんばりました~」と褒めてくれました。
おなかの筋肉痛が何だかうれしい。きっと痩せたはず…。
お世話になりました
ライター歌的難易度:
体力のないライター歌を基準としています。
今回の道場と先生

REVO(レボ) studio
- 脇野 麻莉美(おりみ)先生
- 鹿児島市荒田2-40-9 田口ビル1F[MAP]
- TEL:099-296-1296
- 営業形態/月会費制、チケット制(完全予約制)
- 体験料/1,650円
- HP/revo_studio
- Instagram/revo_studio
体幹やバランス感覚を整える木のポーズ。自律神経を整えてリラックスを。