
鹿児島市の「癒し処はなまる」さんで酸素カプセルを体験
この春以降、仕事や人間関係の環境が変わったりと、いろんな「疲れ」、溜まっていませんか?
そしてちゃんと熟睡できていますか? ここ最近、話題の「睡眠負債」。質の良い睡眠には、ストレス解消などが必要なのですが…。
分かっちゃいるけど、ど~したらいいの?
という訳で、今回は鹿児島市東谷山にある「癒し処はなまる」さんで、疲労回復・ストレス解消に効くといわれる【酸素カプセル】に潜入、おっと間違い、体験してきました!!
酸素カプセルって?
酸素カプセルの仕組み
カプセルの中の気圧を高めることで体内の血流が良くなり、全身にスムーズに酸素を供給することができるんですって!!
酸素カプセルで期待できる効果
- 疲労回復
- 冷えやむくみ改善
- デトックス
- ストレス解消 など
なるほど、だからアスリートたちが愛好しているんですね
ではいよいよ、「癒し処はなまる」さんの酸素カプセルを体験します。
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ついに酸素カプセル内に入る
まずはカプセルに入る前に…
希望すればアロマ、ヒーリングミュージックを選べるそう。アロマは全24種類。週替わりで4種類の中から選択できます。
今回は、ウィンターグリーン、メロン、ウォーターメロン、レモンから、リフレッシュ効果のあるレモンを選択!!
酸素カプセルの中へ!
どきどきしながら酸素カプセルの中へ。
入った感じはカプセルホテルのようですが、圧迫感は覚えませんでした。
音楽、アロマはもちろん、保冷剤などのリラックス効果を高めるものも用意されています。
気圧が高くなると、耳が飛行機に乗ったときのような感覚になります。耳抜きが苦手な人には、アメや耳栓が用意してあり、耳抜きの仕方を教えてもらえるのでカプセルに入る前に相談を。
酸素カプセルの扉が閉まる
50分間の酸素吸入でリラックス!!
カプセル内で読書やスマホ操作をすることもできます。もちろん、睡眠だってOK。
だんだん気持ちよくなっていき、リラックスできました。
血の巡りが良くなったような感覚があり、長時間熟睡した後のようにスッキリしました!
リラックスしたお顔がチョッと恥ずかしいんで、ここのショットは「ふ~ちゃん」の出番ということで…
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酸素カプセルの後も至福のひととき…
ウォーターベッドでマッサージ
10分間の水圧マッサージは、体中をローラーが駆けめぐるような感覚で、ほぐされていくような気分になりました。
水圧には段階があるので、体調に応じて相談しながら決められるのもウレシイ。
骨盤矯正までしてもらえる
疲れを溜めにくい体を目指し、最後にアドバイスが!!
資料を用いた説明で、姿勢など、今後の生活の注意点や改善点を教わります。
先生のアドバイスを受け、デスクワークや長距離運転のときに小休止を作り、普段の姿勢を意識しようと決意しました。
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酸素カプセルを体験して分かったこと…
体験をした日の夜は熟睡できたため、翌朝の目覚めはスッキリ。
うん、間違いなく疲れが取れました! しかもお肌の調子もいい感じに!!
酸素カプセルを体験したお店
癒し処はなまる
- 鹿児島市東谷山2-7-3
グーグルマップで場所を確認 - TEL:099-802-1403
- 営/8:30~12:00、14:30~19:00
- 休/日曜、祝日午後
- P/5台