10代からの付き合いのシミに5発、30代になってからできたシミに3発照射した。

すぐに薬を塗ってガーゼを当てる。

照射後、軽いやけどでヒリヒリするような痛みが10分くらい続いた。

翌朝…

ガーゼをはずすと、シミが濃くなっている。

「レーザー照射の影響で、かさぶたのようになる」と先生が言っていた。しばらく様子を見よう。

もらった保護テープをシミに貼る。

4日後の朝

保護テープ交換のためテープをはがすと…。

5発レーザーを当てたほうの中央部が、かさぶたがはがれるようにペリッ。はがれた部分は白い！ 3発当てたほうは変化なし。再び保護テープを貼る。

1週間後

かさぶたのような皮が全部はがれて、シミがなくなった！ 長年気にしていたものが消えて、スッキリやら驚きやら…。

ありがとう！春山先生！

「1カ月後くらいにシミが再発したように見える“炎症後色素沈着”を起こす人もいます。半年くらいで消えますが、紫外線に当たらないことが大事」と先生。

引き続き10日間ほどは保護テープ、それ以降は日焼け止めクリームを塗って過ごした。

てなわけで、現在のライター鯱はお肌が“きんごきんご”に!!
（イラストでご勘弁を）

※“きんごきんご”とは、鹿児島弁でピカピカでキレイという意味!

マミーズ・カフェ（垂水市牛根）
野菜ソムリエ 米永千代美さん

旬の果物や野菜は、その季節に体から失われがちな栄養を補ってくれるものです。私は毎日、同じ食材をいろんな調理で楽しみながら食べるようにしています。健康が美肌につながりますから、まずは暑さで疲れた体をいたわってあげてくださいね！