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JR出水駅・駅長おすすめ！春のお出かけ＆グルメスポット
九州新幹線全線開業10周年を記念し、九州新幹線停車駅・出水駅駅長に、春のお出かけにぴったりの立ち寄りスポットを...
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女性必見！むくみやすい、疲れやすいは、リンパケアで改善しよう
女性のお悩みあるある…「冷え性だし、代謝も落ちてしまって…。最近、疲れやすくて困っています」。 一体何が原因...
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温泉後はワンコインでテイクアウトを！
食堂の人気メニューをテイクアウトでいかが？唐揚げやチキン南蛮、自家製だしの5種のおでんがそれぞれワンコインの5...
茶房ギャラリー 茶らら | 人気のテラス席でランチをどうぞ（日置市）
桜をめでながら旬の野菜を味わう… のれんをくぐると、緑の美しい日本庭園がお出迎え。木材をふんだんに使った店内...
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農園ガーデン空でイチゴ狩りしてスイーツ食べる休日を（阿久根市）
庭園散策やスポーツ施設もあり！ 阿久根市の高台にある約3万平方メートルの敷地に庭園や観光農園、カフェなどを備...
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綺麗な後ろ姿をつくるバレエエクササイズでインナーマッスル鍛えよう
今回のテーマは「美しいうしろ姿」に変身できるバレエエクササイズ。基本のポーズを取るだけで、実はインナーマッスル...
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家族のお祝い事や法事には、三楽の仕出しを
節句やお宮参りなどの仕出しには、「お祝い箱膳」3,950円・4,500円がおすすめ。おめでたい席にぴったりの料...
ふ～ちゃんの『読書のススメ!!』 ―2021.3月
読書で高まるのは知識だけではないらしい 今、読書が見直されています。例えば「読書 効果」で検索してみると、知...
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NICU入退院支援・専従看護師／母子の入退院から家族の絆作りサポート担う
※写真撮影のためマスクを外しています。 有村 こずえさん（いまきいれ総合病院／鹿児島市） 早産児や病気を患...
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もち米蒸しの桜あんかけ | ごちそう家ごはんメニュー＆レシピ
ひな祭りの食卓にいかが？ 桜餅は塩漬けにした桜葉と小豆あん入りの餅生地の組み合わせが絶妙で、春の訪れを感...
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魅惑のイチゴ、存分に堪能できます
姶良市北山産のイチゴをふんだんに使用した、イチゴの季節限定「苺の焼きプリンタルト」1,200円～。タルトにプリ...
ダイエット効果もあり！おうちでできる「ながら・息抜き」ストレッチ
今回のテーマは「ながら・息抜き」ストレッチ。日常生活の中や、お仕事中の息抜きに、ダイエット効果も期待できるなん...
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レブナイズ | キャプテン松崎＆新加入・田中選手の介(末)っ子レブラブトーーーク！
途中でリーグ戦終了となった昨シーズン。今年こそは！と奮闘するキャプテン・松崎圭介選手と新加入の田中幸之介選手に...
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野菜たっぷり！さつま揚げの甘酢あん｜さつま揚げdeアレンジレシピ
野菜たっぷり！ビタミンカラーで見た目も華やか。野菜もたくさん食べられる甘酢あんでご飯もすすみます♪ (さら...
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